“发生火灾了应该如何逃生？”“灾难来袭时应该如何挑选正确的应急救援物资？”在第13个全国防灾减灾日即将到来之际，为推进北京市西城区什刹海地区防灾减灾工作，全面增强居民群众的防灾减灾观念，切实提高学校师生的避灾自救能力，2021年5月10日，在北京市第一五六中学的操场上，一场防灾减灾运动会热烈举办。据悉，这是首场开进中学的防灾减灾运动会。

　　运动会设置了“火场逃生”“拯救大兵”“地震应急躲避”“翻天寻爱”“CPR”五个项目，分别从灾难逃生、应急避险、伤口包扎、心肺复苏、选择应急救援物资等几个方面教授学生们防灾避灾自救的知识，增强他们防灾减灾的意识。

　　其中,“拯救大兵”要求学生们通过不同方式的接力跑步，完成一个救援过程，实现外伤包扎和伤员转运，考验同学们的一致性和绳节的使用。专业的老师在比赛前进行了基础绳结教学，如平结、渔夫结、称人结等，不仅教授打法，还讲解了适用场合。而在“地震应急躲避”项目，学生们带上黄色安全帽，蒙上眼罩，要听着摇铃声顺着一个封闭的通道爬出逃生。“翻天寻爱”项目则是模拟了3种灾难场景（内涝、火灾、地震），参赛的学生们以小组为单位，在储备箱中摆放各种应急救援物资（卡片），由运动员跑到储备箱，挑选出合理的应急救援物资包（卡片），携带应急包通过障碍物回到队中。

　　一五六中学全体初二学生参加了此次运动会，在轮流做过上述项目后，同学们表示既有趣又学到了很多应急救援、逃生自救的知识。北京市西城区什刹海街道办事处主任毕军东说，青少年是国家的未来和希望，什刹海街道携手一五六中学举办此次防灾减灾运动会专场，也是为了对辖区青少年进行防灾减灾的宣传教育，让学生们在运动中增强辨识灾害、逃生自救的本领。