苏翊鸣，中国单板滑雪运动员，主攻大跳台与坡面障碍技巧项目，在2026年米兰冬奥会夺得男子坡面障碍技巧金牌。 摄影 董芳/人民画报

　　2月18日，米兰-科尔蒂纳冬奥会单板滑雪男子坡面障碍技巧决赛，苏翊鸣凭借第一轮得分82.41的成绩获得冠军，为中国体育代表团夺得本届冬奥会首枚金牌。这一天，是苏翊鸣22岁生日。

　　17岁在北京冬奥会夺冠，年少成名；22岁在米兰冬奥会再次夺冠，王者归来。苏翊鸣用4年时间，完成了从天才少年到中国冰雪运动领军人物的蝶变。

　　从演员到运动员都精彩

　　苏翊鸣的父母都是单板滑雪爱好者，4岁那年，他便踩着比自己大一圈的雪板，跟着父母踏上雪场，从此与单板滑雪结下不解之缘。7岁时，他已与国际知名单板品牌签约，成为当时中国最年轻的单板滑雪高手；9岁那年，因滑雪水平出色，被导演徐克选中，在电影《智取威虎山》中饰演那个滑雪技术超群的“小栓子”。

　　镜头前的苏翊鸣灵气十足，此后他又陆续出演了《林海雪原》《狼殿下》《摇滚小子》等影视作品，演艺事业蒸蒸日上。如果沿着这条路走下去，他或许会成为一名优秀的演员。

　　2015年，北京申办冬奥会成功。“我想成为一名奥运冠军。”11岁的苏翊鸣作出了一个重要决定：放弃正在上升的演艺事业，全身心投入单板滑雪训练。2018年，14岁的他入选跨界跨项中国单板滑雪国家集训队，师从教练佐藤康弘，正式踏上了职业运动员的道路。

　　苏翊鸣（右）在2021—2022赛季国际雪联单板滑雪大跳台世界杯斯廷伯特站比赛中首次获得世界杯冠军。 受访者 供图

　　当金牌成为枷锁

　　2022年2月，北京冬奥会上，17岁的苏翊鸣一战成名。

　　2022年2月15日，在北京首钢滑雪大跳台举行的单板滑雪男子大跳台决赛中，中国选手苏翊鸣夺得金牌。 摄影 陈建/人民画报

　　他先是在坡面障碍技巧项目摘得银牌，成为中国男子单板滑雪历史上第一位冬奥奖牌得主；随后在大跳台决赛中，以两个完美的1800度转体动作征服全场，以182.5分的成绩夺得金牌，成为中国最年轻的冬奥会冠军。就在夺冠后第三天，他迎来了自己的18岁生日。一金一银，这是他送给自己最好的成人礼。

　　“所有人想的都是，当梦想成真的时候有多么神圣，当然，这一刻确实很喜悦。但让我很惊讶的是，第二天早上醒来看到床头的两枚奖牌，我突然觉得好空虚。”苏翊鸣说，“那一刻我突然觉得我的全部都在这了，身体和心理上达到了一个最顶点的状态，在那一刻我失去了全部的动力。”鲜花掌声背后还有这样一段巅峰后的心路历程。

　　这种状态在运动心理学中被称为“后奥运综合征”，在苏翊鸣身上持续了整整一年半。曾经每天叫醒他的是对单板滑雪的热爱和对奥运金牌的渴望，而当目标突然实现，苏翊鸣陷入了前所未有的迷茫：“我接下来每天训练的目的是什么？”外界铺天盖地的“天才”标签和“卫冕冠军”的期待，更像一道无形的枷锁，让他无法再享受单板滑雪本身的快乐。

　　这段时间，关于他“飘了”的质疑声开始出现。他的教练佐藤康弘后来在接受采访时澄清，这并非骄傲自满，而是“所有压力释放的同时，也彻底失去了方向”。苏翊鸣本人也明确回应：“我不认为我‘飘了’。这是职业运动员登顶后常见的目标真空期，我选择休息一年半是对自己的身体负责。”他主动暂停了高强度训练和正式比赛，给自己放了一个长长的假，希望在远离聚光灯的日子里重新找回自我。

　　当苏翊鸣终于调整好心态，准备重返赛场时，更大的打击接踵而至。

　　2024年1月，他在训练中意外扭伤脚踝，不得不缺席世界极限运动会（XGames）冬季赛。一个月后，他打着绷带带伤参加第十四届全国冬季运动会，虽然最终包揽了大跳台和坡面障碍技巧两枚金牌，但赛后他说：“第一跳失误就是因为顾忌脚踝伤病，整个比赛都是在疼痛中完成的。”

　　真正的至暗时刻发生在2024年12月的世界杯北京站。这是他时隔近两年重返首钢“雪飞天”—那个让他一战成名的地方。然而，久疏战阵加上伤病未愈，他在决赛中两跳失误，最终排名垫底。更糟糕的是，比赛结束后的第二天训练中，他再次受伤，被确诊为脚踝韧带撕裂。

　　“那段时间我痛到几乎无法走路。”苏翊鸣回忆道，“为了缓解疼痛，我每天要打厚厚的肌贴，吃五六片止痛药。”此时距离米兰冬奥会积分赛结束只剩下不到一年时间，如果不能在接下来的比赛中获得足够积分，他将失去参赛资格。

　　没有退路的苏翊鸣选择了带伤参赛。“我不能错过任何一场比赛，我休息了差不多两周之后，就带着伤病开始了每一天的训练。”他在接受采访时声音沙哑，“结果就是伤势越来越严重，但我没有选择。如果你错过了，谁也不知道你还能不能参加冬奥会。”2024—2025赛季，他在5站世界杯中咬牙坚持，多次止步资格赛，陷入了“旧伤未愈又添新伤”的循环。

　　苏翊鸣在2025—2026赛季国际雪联单板滑雪大跳台世界杯云顶站比赛中。 受访者 供图

　　重新爱上滑雪

　　“最难的那一关，我们是一起挺过来的。”佐藤康弘在米兰冬奥会后接受采访时，几度哽咽。在苏翊鸣最黑暗的日子里，这位陪伴了他8年的教练没有急于让他恢复成绩，而是用超越竞技的信任与智慧，陪他走过了这段艰难的旅程。

　　佐藤康弘深知，对于一个刚刚经历过巅峰又跌入谷底的年轻运动员来说，心理重建比技术训练更重要。他没有给苏翊鸣设定任何成绩目标，而是告诉他：“你不需要向任何人证明什么，你只需要重新爱上单板滑雪。”

　　他们一起调整了训练计划，将原来每天6小时的高强度训练，缩减为每天2小时的基础技术练习。更多的时候，他们会一起看过去的比赛录像，讨论单板滑雪的技术发展趋势，或者在雪场上随意滑行，享受滑雪最纯粹的快乐。佐藤康弘还鼓励苏翊鸣坚持完成清华大学的学业，用知识的力量来丰富内心世界。

　　“佐藤教练不仅是我的教练，更是我的家人。”苏翊鸣说：“当我怀疑自己的时候，他总是告诉我‘你可以’。伤病对我来说是身体上的折磨，对他来说，也有心态上的折磨。我们相互陪伴，走过了最艰难的路。”

　　在身体逐渐恢复的同时，苏翊鸣开始思考如何在技术上实现突破。他意识到，北京冬奥会时让他成名的1800度转体动作，已经成为世界顶尖选手的标配。如果不能掌握更难的动作，他将永远无法重返巅峰。

　　2025年5月，经过无数次的摔倒和尝试，苏翊鸣在瑞士萨斯费的训练场上，首次成功完成了转体2160度的超高难度动作，正式跻身世界上仅有的几位“2160俱乐部”成员之列。5个月后，他又在训练中实现了单板滑雪史上的一个里程碑—连续完成正脚与反脚的转体1980度动作，即同一次滑行中连续两次完成1980度转体（单次五周半旋转），总旋转度数达3960度。苏翊鸣成为世界上第一个掌握“背靠背1980”技术的运动员。

　　这些技术突破不仅让他在竞技层面重新占据了优势，更让他重新找回了自信。“当我完成这些动作的时候，我知道，我回来了。”苏翊鸣说。

　　苏翊鸣 摄影 董芳/人民画报

　　王者归来，不过22岁

　　2025年2月，坡面障碍技巧世界杯美国阿斯彭站。这是苏翊鸣陷入低谷期以来第一次登上国际赛事的领奖台，他以不到一分之差获得了银牌。

　　“那几乎是我最开心的一次领奖。”苏翊鸣在赛后泪流满面，“我从来没有经历过那么大的人生低谷，回到领奖台用了很长很长的时间，所以对我来说是很大的认可。从那时开始，我的信心一点一点建立得越来越好。”

　　真正的王者归来是在2025年11月的世界杯云顶站。苏翊鸣在决赛中成功将“背靠背1980”从训练场上带到了比赛中，以174.50分的绝对优势夺得冠军。这是他时隔近两年再次站上国际雪联赛事的最高领奖台，此前的一年是他最低谷的时候。 “好久没把金牌挂脖子上了，我真的很开心。”苏翊鸣说。

　　整个2025—2026赛季，苏翊鸣的表现堪称完美。他出战4站世界杯赛事全部登上领奖台，收获2金1银1铜，同时包揽了大跳台和坡面障碍技巧两项世界杯赛季总冠军，成为中国首位获得单板滑雪世界杯年度双料“水晶球”的运动员。国际雪联称赞他“完成了历史上最伟大的赛季表现之一”。

　　与中国冰雪共生长

　　2026年米兰冬奥会，2月7日，他在大跳台项目中收获一枚铜牌，为中国代表团拿下本届冬奥会首枚奖牌。尽管没能获得大跳台金牌，但他坦然接受了这个结果：“压力确实很大，但我已经尽了最大努力。”

　　2月18日，在自己22岁生日这天，苏翊鸣在坡面障碍技巧决赛中以近乎完美的表现夺得金牌。当分数亮出的那一刻，他静静地坐在雪地上，任由泪水流淌。在领奖台上，这位22岁的名将眼含热泪，这枚金牌不仅是给自己的生日礼物，更是对过去4年坚持的最好回馈。

　　至此，苏翊鸣在冬奥赛场上已累计收获两金一银一铜，成为中国单板滑雪当之无愧的领军人物。

　　“回望从14岁到22岁的这八年，我能清晰地感受到，我的成长轨迹与中国冰雪运动的腾飞之路是重叠的。”苏翊鸣说，“2014年‘带动三亿人参与冰雪运动’提出时，我还只是个在雪场上单纯享受快乐的孩子。这个宏大的愿景，带来的不只是更多更专业的雪场、更科学的训练体系，更是一种‘让不可能成为可能’的社会共识。如果没有这个时代赋予的‘主场’，我依然会努力，但被看见、被认可并最终能激励他人的机会，也许会少很多。”

　　作为中国青年的代表，站在世界舞台自信表达，苏翊鸣背后站着的是一个“自信且开放”的时代。“这个时代，给予我们一种底气：我们可以用世界通用的语言—无论是体育、艺术还是科技，去讲述属于中国的故事。”当他在赛场上做到别人从未做到的高难度动作时，心里想的不仅仅是“我要赢”，更多的是“想让世界看到，中国单板滑雪可以做到这样”。

　　赛场之外，苏翊鸣还有另一重身份—清华大学新雅书院的学生。2023年，他作为国家体育总局推荐的优秀运动员被保送至清华大学。在入学时，他提到，自己用了一年时间来考虑，最终选择了新雅书院。新雅书院最吸引苏翊鸣的就是 “不设限”。“这很符合我的性格特征，我喜欢尝试新鲜的事物，触碰未知的领域，想要丰富自己的知识。在新雅书院，我可以用大一一年时间来了解自己喜欢的东西，从而再作进一步明确选择。”

　　兼顾顶级竞技与清华学业并非易事。他依托清华大学的弹性学制，用网课衔接训练周期，在训练间隙完成学业。“没有捷径可走，唯有合理规划时间，专注做好当下的每一件事。”苏翊鸣说。低谷期，在清华的学习生活给了他很大的精神支撑，让他能够从运动员的单一身份中抽离出来，以更广阔的视角看待人生。

　　“我常常提醒自己，我不仅是一个奥运冠军，更是这个时代的受益者和传承者。”苏翊鸣说，“将此转化为动力的方式，就是‘做好自己，并照亮他人’。”他依然会在训练场上死磕每一个动作，因为他知道，他每一次完美的落地，都有可能激励一个在跳台边或屏幕前看着他的孩子像当年的他一样，为他们种下一个冰雪梦。

　　同时，他也开始思考，除了竞技成绩，自己还能为这个时代回馈什么。“或许是让更多人了解单板滑雪的魅力，或许是告诉更多年轻人：在这个时代，只要你足够热爱、足够努力，属于你的那个‘机会’，一定会在你准备好的时候到来。”

　　当地时间2026年2月18日，意大利利维尼奥，2026年米兰-科尔蒂纳冬奥会男子单板滑雪坡面障碍技巧项目颁奖仪式举行。中国队选手苏翊鸣获得金牌，日本队选手长谷川大河获得银牌，美国队选手杰克·坎特获得铜牌。 视觉中国 供图

　　信仰，融入青春血脉

　　“‘更快、更高、更强’，是我对自己每一次起跳的承诺。”单板滑雪是一项追求极限的运动，他曾在训练中无数次摔倒，也曾为攻克一个动作反复打磨成百上千次。“站在出发台上，我追求的不仅是胜利，更是人类在这项运动上所能触及的边界。这种对极限的挑战，不分国籍、不分种族，我们共同向自然、向物理、向人类自身的不可能发起冲击。这可能就是奥林匹克最原始的感召力。”

　　而“更团结”，则是他在赛场之外感受到的最深的触动。 “当我和来自不同国家的选手一起在训练场上互相鼓励，当我们在山顶分享经验，当对手完成一套完美动作时我由衷为他喝彩—这些瞬间让我明白，奥林匹克不仅是竞争，更是一种彼此成就。”身披国旗时，他代表的是中国；但当他向对手展开怀抱时，他感受到的是同属于一个更广阔大家庭的温暖。

　　“我们这一代人，成长于中国日益走向世界舞台中央的时代，我们既接受着深厚的中华文化熏陶，也对世界有着开放的视野。”苏翊鸣说，“当我们出现在国际赛场上时，我们本身就是一张张行走的‘中国名片’。我们所展示的不只是成绩，更是一种姿态：自信、谦逊、尊重对手、享受比赛。”

　　从吉林雪场上那个踩着大一号雪板的孩童，到荧幕中的 “小栓子”，再到两届冬奥会金牌得主、清华学子，22岁的人生，已有足够的分量。而他用热爱与奋斗书写的青春故事，才刚刚开始。在未来的日子里，他将继续在雪地上飞驰，用每一次起跳，连接天空与大地，也连接中国与世界。